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其实吃也没关系的,而且石榴籽周边的肉是最甜的.但是不能吃多,因为吃多了咬不烂的石榴籽会很难消化。 石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.

1）能促进关节的适应性和皮肤的弹性，

2）保护心血管，

3）抗炎症和减缓运动损伤，

4）减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，

5）促进脑功能

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